Durante el embarazo es importante conversar con el profesional
que te asiste sobre el estado
de tus pezones, formas posibles
de parto y sobre tus deseos
y temores o dudas que tengas al respecto. |
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Para preparar, fortalecer y lubricar tus pezones sólo necesitas ALAS:
Aire, Leche, Agua y Sol. |
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Los pezones planos o invertidos no impiden amamantar,
el bebé a través de la succión será el mejor formador
del pezón. Infórmate,
pregúntale a tu médico. |
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Al apoyar suavemente el índice por encima de la areola y sostener el pecho con los otros dedos, el pezón se dirige hacia adelante o ligeramente hacia abajo en una correcta posición. |
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Es fundamental buscar una posición cómoda, con la
espalda y los brazos bien apoyados y distendidos.
Colocá a tu bebé bien pegado y enfrentado a tu cuerpo
''panza con panza'' para que no tenga la cabecita girada. |
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Una buena prendida
evita grietas, verifica que los labios del bebé estén evertidos tomando una gran parte de la areola del pezón. Escuchar
que tu hijo traga y ver que
no se le hundan las mejillas
son índices simples de
observar que señalan que
el bebé esta comiendo. |
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Podés seguir amamantando cuando te incorpores al trabajo. Dos semanas antes empezá a extraerte leche de la forma
que sea más fácil y en los
momentos de mayor
producción, como después de cada mamada, de noche
o cuando sea conveniente. |
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La leche extraída en el día se recoje en un mismo envase
limpio y se puede conservar
en la heladera por 24 a 48 horas.
Y en el freezer más de 3 meses. Descongelar bajando la cadena
de frío, entibiar a baño maría, agitar y ofrecer al bebé en
vaso o cucharita o como
le resulte más cómodo a la persona que lo alimentará. Descartar lo que no tome. |
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Amamantar a los hijos es una decisión a tomar estando bien informada. Acercate a tu
médico, a una amiga, a la vecina que amamantó, o a un grupo
de apoyo a la lactancia. |
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La leche de la madre es el mejor alimento para el bebé y ningún alimento preparado puede reproducir sus propiedades.
La leche materna satisface mejor las necesidades nutricionales del bebé, está siempre disponible, a la temperatura ideal, libre de contaminación y es la única que brinda al bebé protección inmunológica.
Al amamantar, el estrecho contacto físico entre la madre y su bebé refuerza el vínculo afectivo y beneficia emocionalmente a ambos.
Cuál es el tiempo ideal de lactancia? Según la Organización Mundial de la Salud y UNICEF, y de acuerdo con investigaciones científicas, lo ideal es practicar la lactancia materna EXCLUSIVA (sin agregado de agua ni jugos ni té ni nada) hasta los seis meses de edad, y continuar amamantando con el agregado de alimentos complementarios adecuados, seguros y accesibles, hasta los dos años de edad o más. |
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